Hogyan válassz boxkesztyűt?

VALÓDI BŐR VAGY SZINTETIKUS BŐRKESZTYŰT VÁLASSZAK?

• A valódi bőrből készült kesztyű tökéletes választás azok számára, akik tartós és jó minőségű terméket keresnek. Anyaga puha, könnyen felveszi a kéz formáját, könnyebben kiszárítható az edzés után, így nem lesz kellemetlen szagú a kesztyű belseje. Ideális választás profi harcosoknak, valamint azoknak, akik rendszeresen végeznek intenzív edzésmunkát. 
   
• A szintetikus anyagú boxkesztyűk szintén tartósak, de inkább a kezdő szintű harcosoknak ajánljuk, akik most vágnak bele a küzdősportba, vagy azoknak, akik heti 1-2 alkalommal végeznek edzést. 

TÉPŐZÁRAS VAGY FŰZŐS KESZTYŰ LEGYEN?

• A tépőzáras rögzítés segíti a kesztyű gyors és egyszerű használatát, ezért ez ideális és praktikus megoldás az edzésekhez.
  ​
• A fűzős rögzítésű darabok a profi versenyek hivatalos kesztyűi, legyen szó boksz, thai boksz vagy kick boksz mérkőzésről. Jobban és szorosabban rögzíthető a kézhez, valamint jobban felveszi a kéz formáját.A fűző plusz alátámasztást ad az ökölnek, így jobban érezhetőek benne az ütéseket, megfelelő visszajelzést kapunk az ütés pontosságáról, erősségéről. Természetesen nem csak meccsekre, hanem edzésekre is ajánljuk a fűzős modelleket.  

HÁNY UNCIÁS BOXKESZTYŰ IDEÁLIS SZÁMOMRA?

A boxkesztyű méretének kiválasztásánál a testsúly, az edzés típusa és a személyes preferencia is fontos szerepet játszik. Az alábbiakban egy általános iránymutatást adunk a különböző kesztyűméretekhez:

10 unciás kesztyű:​

1. Versenyzőknek: Sok profi és amatőr bokszversenyen a 10 oz kesztyűt használják, különösen a kisebb súlycsoportokban. A könnyebb súly segíti a gyorsaságot, ami fontos a versenyeken.
    
2. Kisebb testsúlyú bokszolóknak: Általában 45-55 kg közötti bokszolóknak ajánljuk. A kisebb súlyú bokszolóknak nem szükséges a vastagabb párnázottság, amit a nagyobb kesztyűk biztosítanak.
    
3. Technikai edzésre: a 10 oz kesztyű megfelelő választás lehet, mivel kisebb és könnyebb, így gyorsabb ütésekhez és mozgásokhoz is ideális.
    
4. Haladóknak vagy versenyzőknek: Haladó szinten, ha már megszoktad a kesztyű használatát, és a kezeid erősek, a 10 oz kesztyű gyorsabb mozgást és pontosabb technikát tesz lehetővé, különösen a versenyre való felkészülés során. 

Fontos, hogy bár a 10 oz kesztyű kevesebb párnázottsággal rendelkezik, ami nagyobb ütési erőt enged, ezáltal több védelmet is igényel, különösen a kézfejed részéről. Ha több védelemre van szükséged, vagy sparringolni szeretnél, érdemes nagyobb méretű kesztyűt választani.

12 unciás kesztyű:

1. Kisebb testsúlyú bokszolóknak: A 12 oz kesztyűt gyakran ajánlják 55-65 kg közötti bokszolóknak. Ez a méret elég párnázottságot biztosít a védelemhez, de még mindig könnyű ahhoz, hogy ne akadályozza a gyorsaságot.
   ​
2. Technikai edzéshez: Ha főként technikai gyakorlatokat végzel, a 12 oz kesztyű megfelelő választás lehet. Elegendő párnázottságot nyújt, miközben lehetővé teszi a gyors és pontos mozdulatokat.
    
3. Nőknek és kisebb testsúlyú fiataloknak: A nők és a kisebb testsúlyú fiatalok gyakran választanak 12 oz kesztyűt, mert elég párnázott ahhoz, hogy megvédje a kezeket, de nem túl nehéz, így nem csökkenti jelentősen a sebességet vagy a teljesítményt.
    
4. Könnyű sparringhoz: Bár a 12 oz kesztyű nem biztosít annyi párnázottságot, mint a 14 oz vagy 16 oz kesztyűk, könnyű sparring során is használható, különösen, ha mindkét fél kisebb testsúlyú, és nincs szükség nagyobb védelemre.

Összességében a 12 oz kesztyű egy középutat jelent, amely megfelelő védelmet nyújt, miközben lehetővé teszi a gyors és technikás ütések végrehajtását. Ideális választás lehet azoknak, akik többféle edzést végeznek, beleértve a zsákolást, a technikai gyakorlatokat és a könnyebb sparringot.

14 unciás kesztyű: 

1. Közepes testsúlyú bokszolóknak: A 14 oz kesztyűt általában 65-85 kg közötti bokszolóknak ajánlják. Ez a méret elegendő párnázottságot biztosít, miközben még mindig elég könnyű ahhoz, hogy ne akadályozza a gyorsaságot.
    
2. Sparringhoz: A 14 oz kesztyű ideális választás lehet sparringhoz, különösen, ha olyan edzőpartnerrel dolgozol, akinek a testsúlya és szintje hasonló a tiédhez. Elég vastag párnázottsággal rendelkezik ahhoz, hogy csökkentse a sérülés kockázatát mindkettőtök számára.
    
3. Általános edzéshez: Ha vegyes edzéstervet követsz, amely magában foglalja a technikai edzéseket és könnyű sparringot, akkor a 14 oz kesztyű sokoldalú választás lehet. Kiválóan alkalmas arra, hogy egyensúlyt teremtsen a védelem és a teljesítmény között.
    
4. Nőknek és nagyobb testsúlyú fiataloknak: Nők és nagyobb testsúlyú fiatalok is gyakran választanak 14 oz kesztyűt, mivel elég párnázottsággal rendelkezik a védelemhez, de nem túl nehéz, így a technikai fejlődés és a gyorsaság is megmarad.
    
5. Haladóknak és középhaladóknak: Ha már van némi tapasztalatod a bokszban, és keresel egy kesztyűt, ami jó mindennapi edzésekhez és sparringhoz is, a 14 oz méret jó kompromisszum lehet a védelem és a mozgékonyság között.

​Összességében a 14 oz kesztyű egy sokoldalú választás, amely megfelelhet a legtöbb bokszoló igényeinek, különösen ha a technikai edzések és a sparring közötti egyensúlyra törekszel.

16 unciás kesztyű: 

1. Nagyobb testsúlyú bokszolóknak: A 16 oz kesztyűt általában 85 kg feletti bokszolóknak ajánlják. A nagyobb párnázottság több védelmet biztosít mind a kezeknek, mind az edzőpartnernek, ami különösen fontos, ha nagyobb ütőerővel rendelkezel.
    
2. Sparringhoz: A 16 oz kesztyű a legelterjedtebb méret sparringhoz, függetlenül a bokszoló testsúlyától. A vastagabb párnázottság csökkenti a sérülések kockázatát mindkét fél számára, és gyakran előírás is az edzőtermekben, hogy sparring során ezt a méretet használják.
    
3. Edzőtermekben és tanulóknak: Edzőtermek gyakran ajánlják a 16 oz kesztyűt azoknak, akik most kezdik a bokszolást, mivel a nagyobb méretű kesztyű jobban védi a kezeket, és segít megszokni a súlyt. Ezáltal a technikai hibákból eredő sérülések is ritkábbak.
    
4. Haladóknak és versenyzőknek: Haladó bokszolók és versenyzők is használják a 16 oz kesztyűt edzésekhez, mivel a nagyobb súly fejleszti az állóképességet, és növeli az ütések erejét a versenyeken, ahol kisebb kesztyűt használnak.
    
5. Fokozott kézvédelemre vágyóknak: Ha különösen fontos számodra a kezeid védelme, például ha korábban volt már sérülésed, a 16 oz kesztyű jobb párnázottsága és védelme miatt ideális választás lehet számodra.

Összefoglalva, a 16 unciás kesztyűt elsősorban nagyobb testsúlyú bokszolóknak, sparringhoz, és azoknak ajánljuk, akik fokozott védelmet igényelnek a kezeik és edzőpartnereik számára. Ideális választás azoknak is, akik komolyan veszik az edzést és a fejlődést a bokszban.

Ha a te súlyod kisebb, de jobban preferálod a nagyobb kesztyűket a nagyobb védelem érdekében, a 16 uncia akkor is jó választás lehet.

Ez a táblázat csak egy általános útmutató, és az egyéni igények, az edzés céljai, valamint az edzőterem követelményei is befolyásolhatják a választást. Ha versenyre készülsz, érdemes az adott szabályzatnak megfelelő kesztyűméretet választani.
Ha bizonytalan vagy, érdemes az edződ tanácsát is kikérni.

MELYIK MODELLT VÁLASSZAM?

Miután sikerült a kesztyű méretét eldönteni, nincs más hátra, mint figyelembe venni az edzések gyakoriságát és típusát, hogy megtaláld a számodra ideális darabot.  

A boxkesztyűt kizárólag küzdő edzésre használjatok. Boxzsákon, kemény felületen zsák kesztyűt viseljetek, ellenkező esetben a boxkesztyű élettartalma csökken a nem rendeltetésszerű használatból kifolyólag. 

Mindegyik edzőfelszerelés leírásában feltüntettük, hogy melyik terméket heti hányszor, milyen szintű sportolónak ajánljuk használni.